728x90 반응형 전체 글1063 [10월 27일] 지레짐작으로 걱정거리를 만들지 말라. 지레짐작으로 걱정거리를 만들지 말라. 근심걱정은 양들처럼 떼지어 다닌다. 하나의 걱정은 다른 걱정으로 이어지고, 그러다보면 곧 걱정의 늪에서 허우적거리게 된다. 특히, '만약에 이 일이 잘못되면 어떤 문제들이 생길까' 하는 '만약에'식 사고를 하다보면 근심걱정들이 걷잡을 수 없이 불어나고, 그 걱정들은 갈수록 심각해진다. 그런데 어쩔 수 없이 꼭 '만약에'식 사고를 해야겠거든 잘되는 방향으로 하라. 그리고 어떤 문제가 있으면 이 문제는 또 다른 문제들로 이어질 거라고 으레 지레짐작하며 애태우지 말고, 그 문제의 해결책을 찾는데 전념하라. 이를테면 한밤중까지 잠 못 이루게 하는 아무리 심각한 걱정거리라 하더라도 차분히 분석해보면 모든 문제에는 해결책이 있음을 발견하게 될 것이다. 2023. 10. 27. [10월 26일] 근심걱정을 없애려면 긍정적인 행동을 하라. 근심걱정을 없애려면 긍정적인 행동을 하라. 어떤 사람들은 근심거리에서 헤어나지를 못하는데, 대부분 걱정에 마음의 주파수를 맞추고 있기 때문이다. 게다가 우리가 마음에 두는 것은 실제로 일어나기 쉽다. 즉 근심걱정은 아무 도움이 안 되며 오히려 정신적, 육체적인 건강에 심각한 해만 끼칠 뿐이다. 형제인 윌리엄과 함께 미네소타 로체스터에 유명한 메이요 클리닉을 세운 찰스 메이요는 이렇게 말했다 "나는 과로로 죽은 사람은 보지 못했지만, 근심걱정으로 죽은 사람은 수없이 보았다." 이처럼 근심걱정은 막연하고 불확실한 위협에 대한 것이기 때문에 논리적으로 처리하기가 힘들다. 따라서 가능한 한 근심걱정을 없애야 한다. 근심걱정을 없애는 최고의 방법은 그 근원을 근절시키는 긍정적인 행동을 취하는 것이다. 문제를 건설.. 2023. 10. 26. [10월 25일] 두뇌는 쓰지 않으면 녹슨다. 두뇌는 쓰지 않으면 녹슨다. 기계는 계속 쓰면 닳아서 새것으로 교체해야 되지만 마음은 쓰면 쓸수록 더 강해진다. 그리고 두뇌 또한 자꾸 써야 더 좋아진다. 그러나 쓰지 않을 경우에는 아무리 훌륭한 마음이나 좋은 두뇌라도 결국 녹슬고 만다. 쉽게 말해 스케줄 관리를 잘해서 공부하고 배울 시간을 따로 내지 않는다면 정신을 무디게 하고 현실 도피적인 오락에 여가시간을 낭비하고 싶은 유혹에 빠지기 쉽다. 따라서 하루하루의 계획표에 공부하고 배우는 시간을 꼭 넣도록 하라. 2023. 10. 25. [10월 24일] 즐겁고 생산적이고 행복한 생각들만 하라. 즐겁고 생산적이고 행복한 생각들만 하라. 남을 저주하면 자신에게 화가 돌아오고, 나쁜생각을 하면 그 생각이 자신에게 나쁜 영향을 미친다. 그러므로 아무 생각이나 해서는 안 된다. 다시 말해 당신이 다른 사람들에게 보내는 생각은 그것을 받는 사람보다 당신에게 훨씬 크게 영향을 끼친다. 물질적인 소유물과는 달리 생각은 다른 사람에게 보내도, 당신에게도 계속 남아 있기 때문이다. 또한 그것은 당신의 의식에서 사라진 한참 후까지도 당신의 잠재의식에 묻혀 있게 된다. 그러다가 전혀 예기치 않았던 때에 당신의 의식에 번쩍 떠오른다. 따라서 당신이 무엇이든지 긍정적으로 사고하는 사람이라면 부정적인 사고로 인해 스스로 입을 수도 있는 손해에 대해서는 걱정할 필요가 없다. 더욱이 즐겁고 생산적이고 행복한 생각들은 당신의.. 2023. 10. 24. [10월 23일] 쓸데없는 말다툼으로 시간을 소모하지 말라. 쓸데없는 말다툼으로 시간을 소모하지 말라. 당신의 시간을 물리적, 정신적 에너지를 커다란 수확을 얻는 일에 투자할 수도 있고, 아무 결실 없는 일에 허비할 수도 있다. 다시 말해 당신의 마음은 전적으로 당신의 권한에 속하기 때문에 정신적인 에너지와 시간을 건설적인 목적을 위해 쓰든, 아니면 쓸데없는 말다툼에 소모하든 당신이 결정하기 나름이다. 이때 맹렬한 지적 논쟁과 시시한 말다툼에는 큰 차이가 있다. 토론을 하며 다른 사고를 하는 사람과의 상호작용을 통해 지식의 폭이 넒어진다. 그러나 사소한 일에 대한 말다툼에 휘말리면 정신이 무뎌지기만 할 뿐이다. 2023. 10. 23. [10월 22일] 진정한 나이는 정신적인 태도에 의해 결정된다. 진정한 나이는 정신적인 태도에 의해 결정된다. 미국의 성직자이자 저술가인 타이론 에드워즈는 이렇게 말했다. "진정한 나이는 세월이 아니라 그 사람의 기질과 건강에 의해 결정된다. 그래서 어떤 사람은 날 때부터 늙고, 어떤 사람은 세월이 가도 나이가 들지 않는다." 물론 이처럼 당신도 늙어버린 10대들과 인생의 경이들을 처음 발견하는 듯한 기질과 열성을 지닌 70대들을 보았을 것이다. 그리고 그 모든 것은 정신적인 태도에 의해 결정된다. 따라서 나이를 먹어갈수록 당신의 체험이 냉소주의가 아닌 지혜의 습득으로 향하게 해야 한다. 이때 과거의 경험으로 인해 열린 마음을 유지하기가 어렵다면 지금은 과거와 다른 사람들을 상대하고 있고, 상황이 변했고, 이제 나이도 더 들고 더 현명해졌기 때문에 과거보다 성공의 가.. 2023. 10. 22. [10월 21일] 두뇌는 생각이라는 전파의 방송국이자 수신소이다. 두뇌는 생각이라는 전파의 방송국이자 수신소이다. 생각의 전달에 관한 실제 학문에서는 어떻든 다른 사람들의 생각속에 든 힘을 받으려면 그 아이디어들을 받아들일 수 있도록 마음을 잘 조절해야 한다. 특히 '듣기'는 다른 사람들의 생각 속에 든 귀중한 정보를 받아들일 수 있는 마음상태가 되도록 도와준다. 따라서 그 주제에 대해 당신이 갖고 있는 선입견을 옆으로 밀어두고 상대의 말을 주의 깊게 들어라. 즉 말하는 사람이 아니라 말의 내용에 집중하라. 그리고 상대의 말 속에 숨은 핵심적인 생각을 찾아내라. 또한 흔히 사람들이 정확한 주파수를 맞추지 못해 듣지 못하고 놓쳐버리는 정보들을 듣고 흡수할 수 있도록 마음을 훈련시켜라. 2023. 10. 21. [10월 20일] 부정적인 마음은 절대 성공을 이루지 못한다. 부정적인 마음은 절대 성공을 이루지 못한다. 부정적인 마음은 행복이나 물질적인성공은 끌어들이지 못하고, 그 반대의 것들을 끌어들인다. 다시 말해 일의 결점만을 보는 것이 꼭 나쁜 것만은 아니라고 아무리 스스로 합리화해도 결국 부정적인 사고는 부정적인 결과를 낳는다. 즉 우리의 마음은 긍정적인 생각들을 물리적인 현실로 바꾸어놓으려고 부단히 노력하는 것처럼 부정적인 생각들을 부정적인 결과물로 바꾸어 놓으려는 노력도 게을리하지 않는다. 2023. 10. 20. [10월 19일] 어떤 아이디어이든 제한을 두지 말라. 어떤 아이디어이든 제한을 두지 말라. 대규모 다국적 보험사인 에이온사의 팻 라이언 회장은 "우리의 정신력에 제한을 가할 수 있는 사람은 오직 자기 자신뿐이다."고 말했다. 따라서 브레인스토밍(자유롭게 자기 아이디어를 내놓는 아이디어 회의)을 할 때는 어떤 아이디어이든 제한을 두지 말라. 처음에는 말도 안 되는 아이디어처럼 보였던 것이 나중에 가장 훌륭한 아이디어가 될 수도 있다. 또한 마스터 마인드 그룹(명확한 목표를 위해 완벽한 조화와 협력으로 뭉친 마음들이 그룹)과 함께 일할 때도 모든 구성원이 자유로이 아이디어를 내놓을 수 있는 분위기를 조성하라. 특히 브레인스토밍 과정에서는 비판적이거나 분석적이 되지 말라. 이 단계에서는 모든 아이디어가 훌륭한 것이다. 그런 다음 관련된 아이디어들끼리 모와 나중에.. 2023. 10. 19. [10월 18일] 긍정적으로 생각하면 긍정적인 결과를 얻는다. 긍정적으로 생각하면 긍정적인 결과를 얻는다. 당신의 전기가 만들어져서 당신의 집까지 보내지는 복잡한 과정에 대해서는 잘 알지 못할 수도 있다. 그러나 그것을 이용하여 집안에 불을 밝히고, 컴퓨터를 켜고, 수백 가지의 용도에 쓰는 방법은 잘 안다. 따라서 이와 마찬가지로 우리는 두뇌의 놀랍도록 복잡한 작용들에 대해서는 잘 알지 못한다고 하더라도 마음을 어떤 식으로 이용하면 바라는 결과를 얻을 수 있다는 정도는 알고 있다. 다시 말해 모든 것을 긍정적으로 생각하면 긍정적인 결과를 얻는다. 2023. 10. 18. [10월 17일] 자신의 마음을 알면 현자처럼 현명해진다. 자신의 마음을 알면 현자처럼 현명해진다. 마음의 주도권을 잡으면 인생의 주도권을 잡을 수 있다. 그리고 자신의 생각, 느낌, 감정, 소망을 이해하면 자기 목적에 맞게 이용할 수 있다. 다시 말해 지혜는 자신에 대해 연구하고 자신이 왜 지금의 자신이 되었는가를 아는 데서 온다. 마음의 주도권을 잡는 것은 깊은 생각과 반성이 필요한 고독한 과정이다. 따라서 당신의 마음속에서 일어나는 복잡한 작용들을 이해할 수 있는 사람은 오직 당신 자신뿐이며, 그런 통찰력을 얻기 위해서는 시간과 노력을 들여야 한다. 2023. 10. 17. [10월 16일] 다양한 분야의 정보들을 습득하라. 다양한 분야의 정보들을 습득하라. 컴퓨터 전문가들은 GIGO(Garbage In, Garbage Out : 쓰레기를 입력하면 쓰레기가 출력된다)란 용어를 쓰는데, 그것은 컴퓨터는 입력된 정보만을 처리할 수 있다는 의미가 된다. 이처럼 우리의 마음도 마찬가지이다. 마음에 영양이 듬뿍 든 건강식을 주면 강하고 긍정적이고 생산적이고 기민해지지만, 칼로리만 높으면서 영양가 없는 인스턴트 식품만 주면 건강하지 못하고 부정적이고 비생산산적이 된다. 즉 당신이 마음에게 주는 것을 마음은 그대로 되돌려준다. 그러므로 당신의 마음에 영양가 높고 균형잡힌 식사를 계속 제공하라. 그리고 최신 유행에 뒤지지 않도록 다양한 분야의 정보들을 습득하라. 당신의 사업에서의 최고의 아이디어들이 전혀 무관한 분야에서 나올 수도 있기 때.. 2023. 10. 16. [10월 15일] 정신을 지속적으로 향상시켜라. 정신을 지속적으로 향상시켜라. 성공하려면 가장 소중한 재산인 정신을 지속적으로 향상시키는 프로그램을 갖고 있어야 한다. 이를테면 적어도 하루에 반 시간 이상을 공부하고, 생각하고 계획하는 데 써야 한다. 또 단기, 중기, 장기의 목표들을 점검하고, 그날 얼마나 많은 진전을 이루었는지 확인하는 것도 꼭 필요하다. 그리고 이렇게 자신에게 물어보라. "나의 목표 달성에 도움될 정보 가운데 지금 내가 갖고 있지 않은 것은 무엇인가?" 그런 다음 자신에게 필요한 정보를 최대한 빨리 취합하고 곧바로 행동에 들어가라. 2023. 10. 15. [10월 14일] 정신력은 가장 강력한 무기이다. 정신력은 가장 강력한 무기이다. 정신력은 인간 세상에서 가장 강력한 무기이다. 정신력은 아무리 무시무시하게 보이는 힘이라 하더라도 외부의 힘에 의해 지배되거나 억제될 수 없다. 역사를 보면 독재자들은 반대 세력들을 힘으로 누르려고 하지만, 결국 상상의 힘이 칼의 위협보다 훨씬 강하다는 걸 깨닫게 된다. 그래서 빅토르 위고는 이렇게 말했다. "군대의 침입에는 저항할 수 있지만, 때가 무르익은 아이디어에는 무릎을 꿇을 수밖에 없다." 2023. 10. 14. [10월 13일] 바로 결정을 내리고 실행에 들어가라. 바로 결정을 내리고 실행에 들어가라. 성공적인 사람들은 결단력이 있다. 그들은 결정을 못 내리고 끙끙거리다가 커다란 기회를 놓쳐버리지 않는다. 또한 그들은 재빨리 관련 정보를 수집하고, 조언을 구해볼 만한 사람들과 이런저런 대안들을 논의한 다음 바로 결정을 내리고 실행에 들어간다. 더 나아가 그들은 우유부단함은 무기력을 낳고 그대로 계속 방치하면 자신과 자신의 조직에 영구히 해를 끼칠 수도 있음을 안다. 하지만 당신이 결단력이 부족하다면 이 세상에 번복 불가능한 결정은 거의 없다는 것을 상기하고 결정을 내려라. 나중에 자신의 결정이 틀렸음을 알게 되면 그 때 다시 고치면 된다. 2023. 10. 13. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 71 다음 728x90 반응형
