[2월 23일] 대부분의 병은 부정적인 마음에서 시작된다.

대부분의 병은 부정적인 마음에서 시작된다. 

 심기증(心氣症) 환자들은 몸에 아무 이상이 없는데도 자신이 아프다고 확인하는 사람들로, 실제 병과 똑같은 증상들을 경험하기도 한다. 그런 사람들은 진짜 병마에 시달리고 있는 것만큼이나 병을 실감한다. 

 또한 우리의 마음은 우리가 늘 생각하는 것을 현실로 바꾸려는 노력을 쉬지 않기 때문에 끊임없는 걱정과 두려움이 우리의 몸을 진짜 병들게 만들 수도 있다. 그러므로 몸의 건강을 지키듯 정신 건강에도 유의해야 한다. 

 또 우리의 몸에 영양가 높은 건강식품과 균형잡힌 식사가 필요하듯 우리의 정신에도 영양분이 필요하다. 이때 정신을 살찌우는 양분을 긍정적인 생각이므로 정신이 굶주리지 않도록 긍정적인 생각들을 많이 하라.